Whey Protein

Whey Protein é basicamente proteína, alguns outros suplementos com base no soro de leite (whey protein) contém outras coisas como carboidratos, cálcio, algumas gorduras, e alguns ingredientes sem muito valor. A Proteína do Soro do leite “whey Protein” é como o alimento que você come para repor proteínas e também não causa nenhum tipo de efeito colateral.

Sem duvidas a melhor proteína que você pode usar, mais você não pode abusar dela. Se usar em excesso pode se tornar prejudicial a sua saúde.

O ALTO CONSUMO DE WHEY PROTEIN PODE SOBRECARREGAR O FÍGADO E CAUSAR SÉRIOS DANOS.

Você tem intolerância a lactose ? Sem problemas, pois o whey protein isolado pode ser bom para você, Whey protein concentrado tem entre 5 a 7% de lactose, enquanto o whey protein isolado tem apenas 1% sendo que ambos são de baixo teor de lactose e podem ser tolerados pela maioria.


Quanto de Whey devo tomar ? O que eu ganho tomando Whey ?

Um fez tendo em mente seus objetivos você terá sua ingestão de proteínas diferente de todos os outros, Fisiculturistas profissionais chegam a usar 150 gramas de whey protein diariamente, dependendo do peso corporal, em geral é recomendado cerca de 1 grama de proteína por quilo do peso corporal. Para os fisiculturistas que tomam cerca de 150 gramas de whey protein ao dia isso significa algo em torno de 2 gramas por quilo de seu peso corporal isso para menos sempre, para não sobrecarregar seus rins e fígados.

Ajuda a aumentar a massa muscular magra ( é absorvido mais facilmente)
Também é indicado para a perca de peso ( nesse caso perca de gordura e a manutenção de massa magra).
Whey Protein ajuda a prevenir o câncer.
Pode ajudar na atividade da célula T e diminuir a perca de tecido durante alguma doença além de aumentar o bem estar e aumentar a velocidade de recuperação total.


Informação

Estudo sobre whey realizado em Ball State University mostrou que o uso de 0,88 gramas de Whey Protein para cada quilo de massa corporal resultou em um grande aumento na prevenção para o “overtraining”. Overtraining é uma condição resultante de se fazer mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar, são fatores agravantes uma dieta incorreta e a falta de descanso.
Arkansas Children’s Institute descobriu que o whey protein é 2X mais eficaz que o uso da proteína de soja.

A mais alta qualidade de medicamentos em seus suplemento
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Suplementação Nutracêutica Funcional

Suplementação Nutracêutica Funcional

Mesmo aquelas pessoas com mais alto padrão de saúde, dieta equilibrada e devidamente balanceada, necessitam suplementar vitaminas, minerais, micronutrientes, ácidos graxos poliinsaturados e antioxidantes.

 Não são apenas as nossas escolhas alimentares que contam, mas principalmente o progressivo empobrecimento do solo ao longo de séculos de exploração inadequada, a adição de pesticidas e agrotóxicos, aliados à excessiva industrialização dos alimentos que tornam a suplementação dessas substâncias verdadeiramente imprescindível ao nosso equilíbrio metabólico. 

Uma das instituições científicas mais respeitadas do nosso país, a Universidade Federal de São Paulo – USP, publicou um estudo na década de 90, demonstrando que o solo brasileiro, por ser de origem cristalina, é um solo antigo, desgastado e exaurido, e que contém menos de 25% da quantidade mínima de nutrientes necessária para formar os alimentos.

 Por outro lado, somos obrigados a conviver cercados por um leque de inimigos mortais, dentre os quais se alinham o estresse, os gases tóxicos derivados da queima dos derivados de petróleo, a fumaça de cigarro em recintos fechados, poluentes químicos os mais variados, contaminação do lençol freático, os açúcares refinados e as chamadas gorduras hidrogenadas (margarinas), que aceleram a oxidação do colesterol.

 Torna-se imprescindível munir o nosso organismo com as armas apropriadas para combater com eficiência tão vasta lista de novos inimigos. Desafortunadamente, somos incapazes de obter toda essa gama de substâncias apenas da alimentação. Se desejarmos manter o equilíbrio metabólico e produzir a devida neutralização de toda esta carga de tóxicos, temos que, necessariamente, adicionar esses elementos aos nossos hábitos alimentares diários.

 Nos Estados Unidos, todos os estudos que analisaram os padrões dietéticos da população, demonstraram carências múltiplas de vitaminas, micronutrientes, minerais e antioxidantes. Como fator agravante, esses estudos são unânimes em afirmar que a deficiência crônica desses elementos encontra-se intimamente ligada a origem de uma infindável lista de doenças crônico-degenerativas, que mata a cada ano milhares de pessoas.